大人のパーフェクトボディは日々が蓄積したものでしかない

何かを急にできるようになった経験はおそらくないはずです。

学生時代入部して数週間後に大会で優勝できる人はいないはずです。
普通は、毎日練習をしてようやく大会に出れるくらいになるのが普通です。

これは自分の肉体の管理に関しても同じです。
短期間で構築したものは、三日坊主という名のもとに無残にも「失敗した」というトラウマにさえなってしまいます。
年月をかけて構築したものは、簡単に壊れることはありません。

仮に、すぐに上手く行ったとしても、確固とした結果ではなくただのビギナーズラックかもしれません。
もし3ヶ月後この世を引退するのであればそれでもいいですが、この先も仕事も精力的に行い、生きている限り楽しみたいと願うのであれば自分の心身にフォーカスすることです。

「これがよさそうだな」と思えた短期的欲求を付く安易で魅力的に見える商品にパッと見だけで踊らされている限り、商品にコントロールされる人生から抜け出せません。

それでもあなたはほんの一瞬の自己投資を惜しみ続け、一生先にゴールがあるか分からない獣道を自己流で行く方法を選ぶでしょうか。

得られるメリットと失うデメリットで比較すると、獣道コースは多くの時間を費やし、あれこれとノウハウを試した割には結果が見えずらいものです。

一度コツをマスターしてしまったら非常に楽なコースを歩くだけのゴールデンコースが専門家による健康管理です。

無駄に釣り糸をあちこちに垂らして魚を欲しがっている間は、念願の欲しい状態など手に入りません
釣り方を覚えれば一生困らない体を手に入れることができます。

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