コリのつらさは、あなたにとっての”当たり前”じゃない

こんにちは、仙台駅から徒歩1分コリ・ダイエット・たるみの

Royal Ethete Salon GRACES雨宮です。

数日間休んで

あなたの身体のコリについて

いつもとどのくらい違うのか

ちょっと意識してみてください。

いつもよりはるかに楽ですか?

いつもと変わりませんか?

それとも

いつもより辛くなっていますか?

多くの人は

おそらく 仕事をしている時より

または ご家族がオンタイムでいろいろとやらなければならない日常よりは

コリの辛さはあまり感じなかったかもしれません。

このつらいはずの感覚を

つらいはずなのに

「自分の身体はこのつらいのがセット。辛いのが当たり前」

という固定概念を持ってしまって、

お仕事がない年末年始であっても
心身に痛みや辛さがないという毎日を送れてはいませんでしたよね?

辛くて痛くて 精神までおかしくなってしまうほどのコリ。

でも仕事もやることもあるから気にしないようにする。

そうしているのは

実はあなただけではなくて

ほとんどの女性に当てはまる事なんですよ。

諦めることはありません。
誰だって
コリに関するお悩みやいつからでも改善できますし
痛みも辛さも極限に減らして

毎日を送ることができます。

ただ、
その肉体の状態になるためには、

綺麗事抜き
で考えて、

あなたのポジティブで柔軟な意識が必要です。

※いつもですが、敢えて

今ここで、ポジティブの押し売りはここで

始めに除外しておくとします。

なぜなら、

何も聞く耳を持たない状態だったり、

疑ってかかってしまっては あなたの心身を変えるための

有効な方法を行動に変換していくことが出来ないからです。

そして、
徹底してそれを改善するような意識を持ち

習慣化(何も考えずに儀式化する)してしまえば、

コリからくる辛さや痛みを解消することができます。
しかし、
このように言うと、

「安易」と思う
かもしれません。
が、
それは、ある意味

あまりに多くの情報のシャワーに汚染されてしまい

本当に必要な事にすら心を開けなくなっているだけです。
毎日寝ないと睡眠不足でむくみやすくなるし、
毎日、身体に残りやすい食事では次第に体の巡りが悪くなってしまうし、
人間の体に取って大切なことは毎日やるべき。

あなたの肉体は、

思う以上に

「正直」です。
望む身体の状態を意識したからこそ
望んだことが結果として徐々に表れて
手にすることができるのです。
だから、
今あなたがこりの辛さや痛みで毎日憂鬱だとしたら、
ここれまで過去に

自分の肉体と精神に正直に向き合えていなかった

という証拠でもあるのです。
しかし、
多くの人は、ここを理解できません。
ブロブの内容はブログの内容、

自分のコリは自分のコリというように、

対岸のものとして物事を眺め、

自分の身体の悩みを解決できるレベルまでに

意識したり行動したりできません。
とは言え、
先のような、「汚染された情報のシャワー」にかかって
いる間は、コリから楽になれません。
なぜなら、
ブレーキを踏みながらアクセルを踏む
ようなものだからです。
では、どうしたらいいのか?
それは、

いますぐ 汚染された情報のシャワーを無防備に浴びることを止めて

自分の心身にフォーカス・集中することです
ただ、
このように言ったところで、素直に
脳が受け入れることはありません。
なぜなら、
汚染された情報は、ミルフィーユのごとく
ゆっくりゆっくり時間をかけて
積み重なった固定概念をつくるからです。
だから、
そう簡単には、壊すことができません。
では、諦めるしかないのか?
そうではありません。
1つだけ打開策があります。
それは、
凝り固まった固定概念を壊して、
新しい経験値を上書きしていくことです。
そうすることで、
あなたは、いつからでも

コリ知らずで

心身共に健やかでハイパフォーマンスな状態でいられます。

近しい人と良好な関係性

肉体のコンディションがぶれずキャリアでいつでも力が発揮できる

プライベートが楽しくなってくる

心身共に健やかでハイパフォーマンスな状態です。


とは言え、
どのように破壊し上書きしていけば
いいのか分からないと思います。
その答えが、ここにあります。

http://ameblo.jp/aromaherbgracesmiki/entry-12113506441.html

GRACES

雨宮悠天

http://www.jwurgraces.com/

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